01 趁我还鲜活，不许任何人熄灭我

02 我不要你像阴天没晒好的被子一样，闷闷的，我要你阳光明媚，你就是全世界最最最棒的小孩

03 小鱼快游，四面八方都是自由

04 学会顺从自己，不要怕没朋友，不要怕不合群，你的舒适应该在所有事情之上

05 头发会长，风格会变，人生的上上签：爱自己，无味、无畏、无谓

06 永远相信，自己有解决问题的能力

07 自己满溢，自己降露，自己做焦枯荒野上的雨

08 不要试图在任何人身上，去寻找安全感和归属感

09 总有山不清，总有月不圆，你都忘记了，你是为自己而活

10 人生缓缓，何必慌张，且以欢喜之心，慢度日常

11 把自己过好，身边的一切才会好，永远需要两种能力 好好说话和情绪稳定

12 其实没有情绪的日子，就很幸福，生活是自己的感受，而不是别人的叙述

13 温柔和让步，可以让很多事情变的简单

14 用最宽的心，装最多的福，希望日子安静，抬头皆是温柔

15 人生，是认清与看淡，也是执着与勇敢，万事尽心尽力，而后，顺其自然